Bruxismo, sim eu sofro deste mal !

Para quem ainda não ouviu falar sobre bruxismo, eu explico. Trata-se do hábito de ranger os dentes durante o sono. Derrota!


Esta ultima sexta fui a dentista, uma consulta rotineira para manutenção do aparelho, dai lembrei de comentar com ela que tinha bruxismo e que isso me causava muita dor. Perguntei se tinha cura, remédio , tratamento enfim...algo que desse fim nessa coisa horrorosa!


A doutora Cristiane me disse que o Bruxismo acontece geralmente com pessoas muito agitadas que não conseguem relaxar durante o sono, devido o acumulo de estress durante o dia e que o melhor mesmo era procurar relaxar, fazer ioga, exercício físico, tomar um banho morninho e ouvir uma música calma, bem baixinho momentos antes de dormir, poderia me ajudar a ter uma noite de sono mais tranquila.


Segundo a doutora, bruxismo é um hábito cada vez mais comum e perigoso,pois o ato de pressionar muito as arcadas durante o sono pode levar, não somente a quebra de dentes, como a perda dos mesmos com o abalo da raiz.


Além disso ela me receitou um protetor de boca de silicone, tipo aqueles que lutadores de boxe usa, sabe? Enfim... somente para evitar o atrito dos dentes durante a noite.

Bem...o jeito e seguir a orientação da dentista e fazer de tudo para me adaptar ao uso desse bendito mordedor, o que não será nada fácil, pois eu ainda estou com aparelho fixo.


OBS:Antes de terminar este post gostaria de agradecer ao carinho de vocês quanto aos comentários do último post. Obrigada pela força meninas!

Por hora é só! Vou ficando por aqui .

Uma ótima semana!

SYL!!!:)